はこざきたまり場の開催報告

2025-01-23更新

開催報告：第1回「はこざきたまり場」健康コミュニティ

2025年1月23日（木）、地域住民の皆さまの健康をサポートする新しい取り組みとして、「はこざきたまり場」健康コミュニティを開催しました。記念すべき第1回では、寒さが厳しいこの季節にぴったりの「冬の健康を守る！温活で冷え知らずの体づくり」をテーマに行い、多くの方にご参加いただきました。

開催内容

1.ミニ講座
薬剤師の藤井涼が講師となり、「冷えが健康に及ぼす影響」や「温活の基本」についてわかりやすく解説しました。冷え性が体調に与えるリスクや、具体的な改善方法に、多くの方が熱心に耳を傾けていらっしゃいました。

2.しょうが湯の試飲
薬局で人気のしょうが湯を試飲していただきました。体がぽかぽかと温まる感覚を体験していただき、参加者の皆さまにも大変好評でした。

3.ハンドケア実践
冬の乾燥に負けないハンドクリームの使い方を実際に体験。正しい保湿方法を学んでいただきながら、日常生活に役立つ知識を深めていただきました。

4.健康測定コーナー
血管年齢測定やベジチェック（野菜摂取量の推定測定）を通じて、自分の健康状態を知るきっかけを提供しました。「自分の健康状態を具体的に知ることができて良かった」との声も多数いただきました。

5.体を温める簡単ストレッチ
座ったままできるストレッチを実践。日常生活で手軽に取り入れられるエクササイズを学んでいただきました。

参加者の声

イベントにご参加いただいた皆さまから、嬉しい感想をいただきました！

「血管年齢が測定できてよかった。」
「ハンドケアで手がポカポカになった。」
「健康イベント楽しく参加できました。」

温かいお声を励みに、次回以降も楽しいイベントを企画してまいります！

主催者からのメッセージ

ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました！
私たちは、温活を通じて健康習慣を身につけていただければと願っています。また、毎月この「はこざきたまり場」を開催し、地域の皆さまにとって健康のコミュニティーとなる場を作りたいと考えています。今後も楽しい企画を考えていきますので、ぜひお気軽にご参加ください！