お知らせ・活動報告
春のだるさは「春バテ」かも？
2025-04-14 ― 寒暖差疲労を防ぐ5つの生活習慣 ― 「なんとなく体が重い」「やる気が出ない」「朝がつらい」そんな春特有の不調を…
新社会人・新入生向け！コンビニで選ぶ「栄養バランス食」ガイド
2025-04-07 — 忙しい毎日でも、手軽に健康をキープ！ — 新生活が始まり、「食事の準備まで手が回らない…」「ついコンビニ食ばか…
新年度のスタート！新年会シーズンの二日酔い予防と対策
2025-03-31 4月の新年度スタートに向けて、 送別会や新年会、歓迎会 が増える季節です。楽しい場ではついついお酒が進んでしまうものです…
新社会人へ贈る！健康習慣を身につけてフレッシュなスタートを切ろう
2025-03-24 4月から新社会人になる皆さま、おめでとうございます！新しい環境でのスタートはワクワクする反面、 緊張やストレス から体調…
寒暖差疲労に要注意！春バテの原因と対策を徹底解説
2025-03-17 「最近なんだか疲れが取れない…」「朝からだるくて動けない…」そんな症状を感じていませんか？ それ、 「春バテ」 の…
季節の変わり目に要注意！気温差による体調の変化と対策
2025-03-10 3月に入り、少しずつ春の訪れを感じる季節になりました。しかし、この時期は 昼夜の気温差が激しく、体調を崩しやすい時期でも…
ひな祭りと健康 – 女の子の健やかな成長を願って
2025-03-03 3月3日は ひな祭り、女の子の健やかな成長と幸せを願う伝統行事です。ひな祭りには、雛人形を飾ったり、華やかで縁起の良い食…
春目前！季節の変わり目に気をつけたい健康管理
2025-02-25 2月も終わりに近づき、少しずつ春の訪れを感じる季節になりました。しかし、季節の変わり目は気温の変化が激しく、体調を崩しや…
早めの花粉症対策で快適な春を迎えましょう！
2025-02-17 寒さが厳しい季節ですが、そろそろ 花粉症対策 を始める時期になりました。「花粉が飛び始めてから対策をする」のではなく、早…
今季最強・最長寒波に備えましょう！寒さ対策と体への影響
2025-02-03 今週は 今季最強・最長の寒波 が到来し、日本全国で厳しい冷え込みが予想されています。寒さが長期間続くため、しっかりとした…