今季最強・最長寒波に備えましょう!寒さ対策と体への影響

2025-02-03更新

今週は 今季最強・最長の寒波 が到来し、日本全国で厳しい冷え込みが予想されています。寒さが長期間続くため、しっかりとした防寒対策と健康管理が重要です。しろくま薬局では、寒波への備えと体への影響についてお伝えします。


1. 寒波に備えるための基本対策

寒波の影響を受けやすいこの時期、以下の対策を実践して安全に過ごしましょう。

① 防寒対策

② 水道管・凍結対策


2. 寒波が体に与える影響

長期間の寒さは、健康にさまざまな影響を及ぼします。

① 血圧の上昇・ヒートショック

寒い場所に急に移動すると、血管が急激に収縮し、血圧が上昇することで ヒートショック を引き起こす可能性があります。特に、高血圧や心疾患のある方は注意が必要です。

▶︎ 対策

② 免疫力の低下

寒さが続くと体温が下がり、免疫力が低下しやすくなります。その結果、 風邪やインフルエンザ、胃腸炎 などにかかりやすくなります。

▶︎ 対策

③ 乾燥による肌トラブル

寒波の影響で湿度が低下し、肌が乾燥しやすくなります。かゆみやひび割れを防ぐためには、 適切なスキンケア が必要です。

▶︎ 対策


3. しろくま薬局のおすすめ寒波対策アイテム

しろくま薬局では、寒波対策に役立つ商品を取り揃えています。

温感湿布・貼るカイロ
のどを守る加湿器・マスク
乾燥対策の保湿クリーム・ハンドクリーム
免疫力サポートのビタミンC・Dサプリメント

寒波が続くこの時期、しっかりと寒さ対策を行い、健康を守りましょう!


まとめ

今週の寒波は 今季最強・最長級 となる見込みです。寒さによる体調不良を防ぐため、防寒対策・水道凍結防止・健康管理を意識して過ごしましょう。しろくま薬局では、寒さ対策や健康相談を承っておりますので、お気軽にご相談ください。

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